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주간 식단표
구분
일 (12/01)
12월 01일 (일요일)
월 (12/02)
12월 02일 (월요일)
화 (12/03)
12월 03일 (화요일)
수 (12/04)
12월 04일 (수요일)
목 (12/05)
12월 05일 (목요일)
금 (12/06)
12월 06일 (금요일)
토 (12/07)
12월 07일 (토요일)
아침
잡곡밥/쌀밥,
누룽지탕,
돈육불고기,
오징어젓갈무침,
김구이,
배추김치,
북어죽,
아침식사
잡곡밥/쌀밥,
순두부백탕,
스크램블에그,
콩나물무침,
갓절임지,
배추김치,
참치죽,
아침식사
잡곡밥/쌀밥,
무채국,
돈육간장볶음,
콩나물무침,
김구이,
배추김치,
쇠고기죽,
아침식사
잡곡밥/쌀밥,
김치국,
떡갈비구이,
고사리나물,
마카로니단호박범벅,
배추김치,
채소죽,
아침식사
잡곡밥/쌀밥,
순두부맑은국,
훈제오리무침,
얼갈이나물,
김자반,
배추김치,
양배추죽,
아침식사
잡곡밥/쌀밥,
오징어무국,
미트볼조림,
고기팽이볶음,
마늘쫑무침,
배추김치,
쇠고기죽,
아침식사
잡곡밥/쌀밥,
누룽지탕,
비엔나조림,
지리멸치볶음,
브로콜리무침,
배추김치,
미역죽,
아침식사
점심
잡곡밥/쌀밥,
사골우거지탕,
모듬장조림,
잔멸치볶음,
무생채,
배추김치,
영양닭죽,
점심식사
잡곡밥/쌀밥,
근대된장국,
돈육김치볶음,
온두부*양념장,
시금치무침,
미니깍두기,
시금치두부죽,
점심식사
잡곡밥/쌀밥,
잔치국수,
생선까스*타르소스,
치커리유자청무침,
겉절이김치,
요구르트,
쇠고기야채죽,
점심식사
잡곡밥/쌀밥,
어묵국,
고등어무조림,
콩나물잡채,
궁채장아찌,
배추김치,
호박죽,
점심식사
잡곡밥/쌀밥,
쇠고기미역국,
마파두부,
고로케*케찹,
무생채,
배추김치,
옥수수죽,
점심식사
잡곡밥/쌀밥,
육개장,
방어조림,
어묵볶음,
참나물겉절이,
배추김치,
야채죽,
점심식사
잡곡밥/쌀밥,
매생이북어국,
닭살감자조림,
스모크햄볶음,
양배추샐러드*드레싱,
배추김치,
버섯죽,
점심식사
저녁
잡곡밥/쌀밥,
건새우아욱국,
훈제오리볶음,
도토리묵*양념장,
고사리나물,
배추김치,
새우살당근죽,
저녁식사
잡곡밥/쌀밥,
북어국,
닭가슴살굴소스볶음,
두부꼬시래기무침,
콘샐러드,
배추김치,
참깨죽,
저녁식사
잡곡밥/쌀밥,
애호박새우젓국,
메추리알장조림,
감자채볶음,
도토리묵*양념장,
배추김치,
아욱죽,
저녁식사
잡곡밥/쌀밥,
사골만두국,
소불고기,
가지볶음,
올방개묵무침,
배추김치,
김치죽,
저녁식사
잡곡밥/쌀밥,
닭곰탕,
해물완자구이,
고구마순나물,
수제양파장아찌,
배추김치,
단호박죽,
저녁식사
잡곡밥/쌀밥,
유부장국,
제육볶음,
상추쌈*쌈장,
무나물,
배추김치,
야채죽,
저녁식사
잡곡밥/쌀밥,
미역국,
스크램블에그,
새송이들깨볶음,
고들빼기무침,
배추김치,
흑임자죽,
저녁식사
오후간식
후렌치토스트,주스
오후간식
바나나
오후간식
찐빵,두유
오후간식
호박죽
오후간식
순대,주스
오후간식
요플레
오후간식
고구마,두유
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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